102. Buscando a Buda

 
A veces, volvía a preguntarme si
el fundamento filosófico gestáltico basado en:

Una disciplina aplicada en los campos de la psicoterapia,
que pone énfasis sobre lo que está sucediendo,
se está pensando y sintiendo en el momento por encima de lo que fue,
pudo haber sido, podría ser o debería estar sucediendo.

bocsak-krisztina-2Se trata de el crecimiento personal,
y una forma de vida más que un modelo de terapia.

Un modelo de terapia que utiliza el método de darse cuenta predominando el percibir, sentir y actuar. El paciente aprende a hacerse más consciente de lo que hace. De este modo, va desarrollando su habilidad para aceptarse y para experimentar el -aquí y ahora-.

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